Zu meiner Person
Diplom Sportlehrer Thomas Bähr
Geb. 01.01.1967 in Düsseldorf

Qualifikationen:
• Diplom Sportlehrer
• Lift Instructor
• Ausbildung zum Rückenschulleiter beim
• Behinderten-Sportverband NRW
• Tauchlehrer- und Übungsleiterlizenz beim VDST
• Fitness- und Präventionstrainer
• Fortbildung Gymstick
• BSB Rehasport Orthopädie Übungsleiter

Sportarten:
Laufen, Walking, Nordic Walking, Fitnesstraining, Krafttraining, Aerobic, Alpiner Skilauf, (Wirbelsäulen-) Gymnastik, Sportklettern, Skifahren, Tauchen, Inlineskaten

Trainingsschwerpunkte:
Flexibilitätstraining, Gewichtsreduktion, Herz-Kreislauftraining, Muskelaufbautraining, Rückenschulungen, Präventionstraining

Trainingsgebiete:
Berlin

Trainingszeiten:
Montag - Sonntag

Meine Philosophie:
Gesundheit, Bewegung und seelisches Wohlbefinden sind eine feste Integration im Leben. Menschen, die auf eine für sie optimale Weise Sport treiben, gewinnen entscheidend an Lebensqualität hinzu.
Wir werden Sie dabei kompetent unterstützen, herauszufinden, welches die individuell für Sie beste Lösung ist.
Auf dem Weg dahin wollen wir Sie motivieren und Ihnen nicht nur effektive Trainingstechniken, sondern auch Spaß am Sport vermitteln.